5 Loại đông trùng hạ thảo được nhiều người dùng

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 loại đông trùng hạ thảo được nhiều người tin dùng.

Đông trùng hạ thảo, hay còn được gọi là nấm mối, là một loài nấm có giá trị dinh dưỡng cao và được sử dụng trong y học truyền thống Trung Quốc từ hàng ngàn năm nay. Đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường sức khỏe, chống lại mệt mỏi và bệnh tật. 

1. Loại đông trùng hạ thảo nam – Cordyceps Sinensis

Đông trùng hạ thảo nam, còn được gọi là Cordyceps Sinensis, là một loại nấm quý hiếm được tìm thấy ở các vùng núi cao của Trung Quốc và một số quốc gia Đông Nam Á. Loại nấm này đã được sử dụng trong y học Trung Quốc từ hàng ngàn năm qua vì các khả năng chữa bệnh và tác dụng tăng cường sức khỏe của nó.

Cordyceps Sinensis được cho là có nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, bao gồm axit amin, khoáng chất, vitamin và các hợp chất sinh học khác. Nó được cho là có khả năng bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức bền và chống mệt mỏi. Ngoài ra, nó còn được xem là có tác dụng tăng cường chức năng tình dục và hỗ trợ quá trình tuần hoàn.

Cách sử dụng Cordyceps Sinensis phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Thông thường, nó có thể được dùng dưới dạng viên nang, bột hoặc chiết xuất lỏng. Dose và thời gian sử dụng cụ thể phải tuân thủ theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

2. Loại đông trùng hạ thảo rừng – Cordyceps Militaris

Đông trùng hạ thảo rừng (Cordyceps Militaris) là một loài nấm quý hiếm được tìm thấy trong môi trường tự nhiên, đặc biệt là ở vùng núi cao. Nấm có hình dạng giống như sâu bọ, và được sử dụng trong y học cổ truyền Á Đông từ hàng trăm năm nay vì những lợi ích sức khỏe.

Đông trùng hạ thảo rừng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, axit amin, vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh học khác. Nó có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe gan, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, tăng sức bền và cải thiện tình trạng tâm lý. Nó cũng có tác dụng chống vi khuẩn và kháng vi rút tự nhiên.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo rừng có thể thay đổi tùy thuộc vào mục đích sử dụng. Bạn có thể dùng nấm tươi hoặc khô để chế biến thành nhiều loại thức uống, nước sốt, thuốc hoặc thảo mộc.

3. Loại đông trùng hạ thảo đỏ – Cordyceps Militaris Red

Đông trùng hạ thảo đỏ (Cordyceps militaris Red) là một loại nấm quý hiếm có nguồn gốc từ Trung Quốc. Nó được biết đến với tên gọi Cordyceps sinensis hoặc “viagra thiên nhiên” do các tác dụng lợi ích sức khỏe của nó. Đông trùng hạ thảo đỏ được tạo thành khi nấm thục nữ (Cordyceps militaris) lây nhiễm rệp hương (caterpillar).

Thông tin về Đông trùng hạ thảo đỏ:

• Đông trùng hạ thảo đỏ chứa nhiều hợp chất dinh dưỡng như protein, các axit amin, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxi hóa.
• Nó đã được sử dụng trong dân gian để cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress và cải thiện sức khỏe sinh sản.

Cách sử dụng Đông trùng hạ thảo đỏ:

• Dạng viên: Đông trùng hạ thảo đỏ thường được chế biến thành viên nén hoặc viên uống dễ dùng.
• Sữa: Bột Đông trùng hạ thảo đỏ có thể pha vào sữa hoặc nước.
• Nước hầm: Đông trùng hạ thảo đỏ có thể được hầm cùng với nước, sau đó dùng nước hầm để uống hoặc nấu các món ăn khác.

4. Loại đông trùng hạ thảo bạch – Cordyceps Militaris White

Thông tin về Đông trùng hạ thảo bạch:

• Đông trùng hạ thảo bạch có hình dạng giống sâu, thân màu trắng và đầu nấm màu vàng.
• Nó chủ yếu được tìm thấy trên những vùng đất có khí hậu mát mẻ và có độ cao từ 2000 – 4000m.
• Đông trùng hạ thảo bạch chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, axit amin, polysaccharides, vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất khác.
• Nó có tiềm năng tăng cường hệ miễn dịch, kháng vi khuẩn, chống ung thư, cải thiện tình trạng sức khỏe chung và tăng cường sinh lực.

Cách sử dụng Đông trùng hạ thảo bạch:

• Truyền thống, Đông trùng hạ thảo bạch được sử dụng như một nguyên liệu chủ yếu trong y tế Trung Quốc và chế biến thực phẩm.
• Bạn có thể sử dụng nấm tươi hoặc dạng bột của Đông trùng hạ thảo bạch để nấu canh, hầm, nấu cháo hoặc làm thức ăn khô.
• Ngoài ra, nó cũng được sử dụng để làm các loại thức uống như trà hoặc nước ép.
• Đối với sản phẩm thực phẩm như viên nang hoặc bổ sung, hãy tuân theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để đảm bảo liều lượng chính xác.

5. Loại đông trùng hạ thảo hữu cơ – Organic Cordyceps

Organic Cordyceps là một nguồn cung cấp dinh dưỡng giàu chất chống oxi hóa, axit amino, khoáng chất và các dưỡng chất quan trọng khác. Nó được cho là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức mạnh cơ bắp, đẩy nhanh khả năng phục hồi sau tập luyện và giảm mệt mỏi.

Cách sử dụng Organic Cordyceps thường là dưới dạng viên nang hoặc bột để tiện lợi trong việc bổ sung hàng ngày. Hướng dẫn về liều lượng thường được ghi trên bao bì sản phẩm hoặc cung cấp bởi nhà sản xuất. Tuy nhiên, nhớ luôn tuân thủ hướng dẫn bên ngoài và tư vấn bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào.

Organic Cordyceps có thể được dùng thường xuyên như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng không mong muốn hoặc tác dụng phụ nào sau khi sử dụng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến chuyên gia.

Cả 5 loại đông trùng hạ thảo trên đều có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo rằng đông trùng hạ thảo phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Xem thêm: Phân loại đông trùng hạ thảo