Thuốc đông trùng hạ thảo: cách dùng và liều lượng

Thuốc đông trùng hạ thảo, còn được biết đến với cái tên “vàng trên đồng cỏ”, là một “siêu thực phẩm” không thể bỏ qua trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. 

Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá tất cả những sự thật thú vị về thuốc đông trùng hạ thảo, từ nguồn gốc và phương pháp sử dụng đến lợi ích vượt trội mà nó mang lại cho sức khỏe. 

1. Thuốc đông trùng hạ thảo là gì?

Thuốc đông trùng hạ thảo chứa các chất chiết xuất từ nấm Cordyceps sinensis, bao gồm các hợp chất sinh học quan trọng như polysaccharides, nucleosides, peptit và các chất chống oxi hóa. Các thành phần này đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng hỗ trợ cơ thể với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tăng cường sức đề kháng, cải thiện chức năng gan và tim mạch, giảm stress, tăng cường năng lượng và cải thiện tình trạng mệt mỏi.

Thuốc đông trùng hạ thảo có thể được tìm thấy và sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm viên nang, bột, chiết xuất lỏng hoặc được sử dụng trong các sản phẩm thực phẩm chức năng. Sản phẩm này phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong nền y học truyền thống và trong việc chăm sóc sức khỏe tự nhiên.

2. Cách dùng thuốc đông trùng hạ thảo

Cách dùng thuốc đông trùng hạ thảo có thể thay đổi tùy theo dạng sản phẩm cụ thể và hướng dẫn của nhà sản xuất. Dưới đây là một số hướng dẫn chung về cách sử dụng Thuốc đông trùng hạ thảo:

• Dạng viên nang: Uống theo liều lượng được đề xuất trên hướng dẫn của sản phẩm hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế. Thường thì bạn nên uống viên đông trùng hạ thảo với một ly nước hoặc sau bữa ăn để tăng khả năng hấp thụ.
• Dạng bột: Pha bột đông trùng hạ thảo vào nước, nước chanh, sinh tố hoặc các đồ uống khác. Liều lượng thông thường là từ 1-3g/ngày. Bạn có thể tư vấn với bác sĩ hoặc nhà sản xuất để biết liều lượng phù hợp với nhu cầu cá nhân.
• Dạng chiết xuất lỏng: Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, nên lấy một số giọt chiết xuất đông trùng hạ thảo và pha loãng với nước hoặc nước trái cây. Sử dụng theo liều lượng được khuyến nghị trên sản phẩm hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Sản phẩm thực phẩm chức năng: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên sản phẩm để biết cách dùng và liều lượng.

Lưu ý rằng cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên sản phẩm và tư vấn với chuyên gia y tế nếu cần. Đồng thời, không sử dụng thuốc đông trùng hạ thảo để thay thế cho bất kỳ loại thuốc hoặc liệu pháp y tế nào mà không có sự tư vấn của bác sĩ.

3. Liều lượng sử dụng thuốc đông trùng hạ thảo

Theo khuyến cáo, liều lượng hấp thu của cơ thể người đối với hoạt chất Cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo là từ 4-10mg trên mỗi gram cơ thể (tương đương 4000-10000mg trên mỗi kilogram cơ thể) mỗi ngày. Đối với hoạt chất Adenosine, liều lượng khuyến nghị là từ 0.03-0.08mg trên mỗi gram cơ thể (tương đương 30-80mg trên mỗi kilogram cơ thể) mỗi ngày.

Với loại Đông Trùng Hạ Thảo chất lượng cao nên là từ 1-3 gram mỗi ngày (dạng sấy bảo quản). Tuy nhiên, đối với các loại Đông Trùng Hạ Thảo có hàm lượng dược chất thấp, chúng có thể được xem như nấm ăn thường, không phải là nấm dược liệu, và liều lượng sử dụng có thể cao hơn (dựa trên bảng kiểm tra hàm lượng dược chất).

• Liều lượng sử dụng cho trẻ em

Về việc sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo đối với trẻ em, điều quan trọng là cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng loại thảo dược này. Do trẻ em có cơ địa khác biệt và đang phát triển, liều lượng sử dụng cần được điều chỉnh phù hợp để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Bác sĩ của trẻ có thể đề xuất một liều lượng cụ thể dựa trên tuổi, trọng lượng cơ thể và tình trạng sức khỏe chung của trẻ. Việc tuân thủ đúng liều lượng được chỉ định là rất quan trọng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn và đảm bảo hiệu quả của Đông Trùng Hạ Thảo đối với trẻ em.

Vì vậy, hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào cho trẻ em.

• Liều lượng đối với người bình thường

Đối với người bình thường, dưới đây là một liều lượng sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo thường được khuyến nghị:

– Dạng bột: Đề nghị sử dụng từ 1-3 gram Đông Trùng Hạ Thảo mỗi ngày. Bạn có thể pha vào nước hoặc thêm vào thức ăn để tiện lợi sử dụng.

– Dạng viên nang: Đối với các sản phẩm Đông Trùng Hạ Thảo dạng viên nang, hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm. Thông thường, liều lượng có thể từ 1-2 viên mỗi ngày.

• Liều lượng đối với người đang bệnh/ điều trị bệnh

Có những nhóm người như bệnh nhân đang hoá trị, xạ trị ung thư và bệnh nhân đang phục hồi sau điều trị bệnh nặng, cần lưu ý rằng liều lượng sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo sẽ cao hơn so với người bình thường.

Thông thường, trong trường hợp này, liều lượng khuyến nghị là khoảng 2 – 4 gram mỗi ngày, tương đương với gấp 1,5 – 2 lần so với người bình thường.

Tuy nhiên, luôn lưu ý rằng mỗi người có thể có sức khỏe và tình trạng cơ bản khác nhau. Do đó, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế trước khi bắt đầu sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo hoặc bất kỳ loại thảo dược nào khác. Họ có thể hướng dẫn bạn về liều lượng cụ thể phù hợp với bạn.

Xem thêm: Phân loại đông trùng hạ thảo và tác dụng