Sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron thật hiệu quả

Hiện nay, nhiều người có xu hướng sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron vì bản thân Saffron mang lại nhiều lợi ích như đẹp da và bồi bổ sức khỏe. Saffron còn nổi tiếng với nhiều công dụng như: hỗ trợ điều trị chứng mất trí nhớ, trầm cảm, phòng ngừa các bệnh tim mạch, làm đẹp da…

Chính vì những lý do này, saffron đã trở thành một trong những loại thảo dược quý hiếm và đắt đỏ nhất thế giới.

1. Hướng dẫn sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron

1.1 Uống nhụy hoa nghệ tây Saffron pha cùng với nước nóng 

Đây là cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron đơn giản và tiện lợi nhất nên được nhiều người lựa chọn. Uống nhụy hoa nghệ tây cùng với nước ấm mỗi ngày sẽ giúp cho bạn giảm đi căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp và cho bạn một giấc ngủ ngon. 

 Cách nấu nhụy hoa nghệ tây Saffron đúng cách:

• Pha 7-10 sợi nhụy hoa nghệ tây với 300-500ml nước nóng có nhiệt độ 70-80 độ C. Đây là nhiệt độ tốt nhất để trộn hạt saffron, giúp hạt saffron tan nhanh và tiết ra hết tinh chất. Sau đó, đợi khoảng 5-10 phút cho nghệ tây tan ra và có mùi thơm. Có thể cho thêm chút đường hoặc muối để ngon và dễ uống hơn.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể uống saffron thay nước lọc mỗi ngày, khoảng 15-20 sợi saffron cho vào 1,5 lít nước ấm và uống từng ít một trong ngày. Ngoài những công dụng đã nêu, cách pha chế saffron này còn là bí quyết giúp chị em duy trì làn da tươi trẻ rất hiệu quả. 

1.2 Sử dụng nhụy hoa nghệ tây kèm với mật ong 

Mật ong rất là giàu vitamin và khoáng chất, chúng ta có thể kết hợp mật ong cùng với saffron sẽ giúp tăng khả năng kháng khuẩn một cách tự nhiên, tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể, tăng tuần hoàn máu…

Cách dùng saffron này không chỉ là giải pháp bồi bổ cơ thể mà còn là bí quyết chăm sóc da từ bên trong vô cùng hiệu quả cho chị em phụ nữ. Vì sự kết hợp giữa saffron cùng với mật ong giúp cho việc gia tăng sinh collagen, duy trì làn da căng, đàn hồi và ngăn ngừa các bệnh về da rất tốt. 

Pha chế: 

• Ngâm 5-10 sợi nhụy hoa nghệ tây trong 300 ml nước nóng (70-80 độ) trong 5-10 phút, sau đó cho 1 thìa mật ong vào, trộn đều và thưởng thức. Một cốc nước nóng với nghệ tây và mật ong là cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới, đặc biệt là vào những ngày đông lạnh giá.

1.3 Cách uống nhụy hoa nghệ tây Saffron với sữa 

Saffron với sữa cũng là một công thức tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da từ bên trong. Thức uống này giúp bổ sung dinh dưỡng, cải thiện tuần hoàn, điều hòa huyết áp, giúp xương chắc khỏe, đặc biệt có tác dụng điều trị chứng mất ngủ và cả bệnh trầm cảm sau sinh ở phụ nữ. 

Pha chế: 

• Ngâm 4-5 sợi nhụy hoa nghệ tây trong 200 ml sữa ấm (có đường hoặc không đường). Đợi khoảng 5-10 phút cho nghệ tây tan ra rồi uống. 
• Ngoài sữa thông thường, bạn có thể dùng sữa hạt, ví dụ sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa hạt hay sữa bí đỏ… sữa nghệ cũng rất tốt.

1.4 Cách pha nhụy hoa nghệ tây Saffron cùng với hoa hồng khô

Nếu bạn là người yêu thích trà, bạn có thể kết hợp nghệ tây với trà hoa hồng khô ngoài trà hoa cúc. Nụ hồng khô chứa nhiều vitamin C, kết hợp với nghệ tây làm tăng sự tươi trẻ cho làn da và giúp ngăn ngừa lão hóa da. 

Chuẩn bị: Chuẩn bị 4-5 nụ hoa hồng khô và 5-10 sợi nhụy hoa nghệ tây, ngâm trong 300-400 ml nước nóng (70-80 độ). Sau khoảng 5-10 phút, khi hoa và nghệ tây xuất hiện, tinh chất có thể được uống. Để có lợi ích tốt nhất, hãy uống 2 tách trà hoa hồng và nghệ tây hàng ngày.

1.5 Cách làm nhụy hoa nghệ tây saffron bằng túi trà 

Một cách uống saffron đơn giản nhưng hiệu quả khác là kết hợp với trà túi lọc. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại trà nào mình thích như trà gừng, trà xanh, trà thảo dược… Saffron kết hợp với các loại trà trên không chỉ mang lại tác dụng làm đẹp mà còn giúp chăm sóc sức khỏe, giải độc cơ thể, chống oxy hóa, chữa mất ngủ… 

Pha chế: Chuẩn bị 1 túi trà tùy thích từ 5-7 sợi nhụy hoa nghệ tây, ngâm trong 300-400 ml nước nóng để trà nhả hết, sau 5-7 phút là có thể thưởng thức.

2. Sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron thường xuyên có được không ?

Saffron rất tốt nhưng không có nghĩa là càng nhiều càng tốt. Nếu bạn dùng quá nhiều nghệ tây, nó sẽ gây hại và có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Theo khuyến cáo của Cục quản lý Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA), bạn chỉ được uống 2 cốc saffron mỗi ngày và lượng saffron không được vượt quá 50 sợi saffron mỗi ngày. Bạn có thể đọc thêm thông tin chi tiết về số ngày tại đây. 

3. Khi nào bạn nên sử dụng nhuy hoa nghệ tây Saffron ?

Theo các chuyên gia đã nghiên cứu cho thấy rằng bạn có thể uống nhụy hoa nghệ tây Saffron vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày (trừ khi bụng đói) để đạt hiệu quả tốt. Tuy nhiên, thời điểm uống saffron tốt nhất để đạt hiệu quả tối ưu là sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. 

Uống một ly saffron vào buổi sáng mang lại nhiều năng lượng, cải thiện sức khỏe tinh thần và tăng hiệu quả công việc. Tuy nhiên, một ly nghệ tây vào buổi tối trước khi đi ngủ 30-40 phút là cách tuyệt vời để thư giãn, xả hơi sau một ngày dài,…

=> Mời quý khách hàng tham khảo thêm các mặt hàng như Macca, Chè dưỡng nhan, tổ yến thô, yến chưng sẵn tại Mầm Xanh Garden